Шесть советов, как сохранить мотивацию для физических тренировок и достичь желаемых результатов
Многие из нас сталкиваются с проблемой поддержания мотивации для регулярных тренировок в зале. Первые занятия обычно проходят с большим энтузиазмом, но со временем интерес может постепенно угасать. Как же можно…